Calendar

WICHTIG
Fortlaufende Kurse finden nicht an Feiertagen statt.

Okt
22
Do
Faszientraining Donnerstag Abend @ Familienzentrum Gerderath
Okt 22 um 19:00 – 20:00

Einmal wöchentlich donnerstags abends lockern wir unsere Verspannungen und ganz besonders unsere Nackenmuskulatur.  Faszientraining wirkt einfach befreiend.

Faszientraining

Okt
23
Fr
Psychologischer Berater / Coach
Okt 23 um 9:00 – 13:00

Du möchtest Dir selbst oder auch anderen Menschen professionell helfen?  Einer Deiner Wünsche ist es, in bestimmten Situationen, anders als bisher reagieren zu können? Es interessiert Dich, welche Mechanismen im Verborgenen aktiv sind und daran hindern, Ziele zu verwirklichen um glücklich und erfolgreich zu sein? Du bist gespannt darauf welche weiteren Qualitäten noch in Dir stecken? Diese Ausbildung unterstützt Dich dabei. Mehr Infos findest du hier

Okt
24
Sa
Faszientraining Samstag @ Hainbuchenhaus
Okt 24 um 9:30 – 10:30

Alle 14 Tage samstags trainieren wir unsere Faszien im Hainbuchenhaus. Erlange mehr Bewegungsfreiheit mit Faszientraining.

Faszientraining

Okt
26
Mo
Faszientraining Montag NM
Okt 26 um 14:30 – 15:30

Faszientraining ist mehr als Fitness.  Unser Körper wird besser durchblutet, was sich beispielsweise positiv bei vorzeitigem Knochenabbau auswirkt. Viele Menschen fühlen sich bei regelmäßiger Anwendung seelisch wohler und leistungsfähiger.

 

Faszientraining

Meditation
Okt 26 um 19:00 – 20:30

Schenke Dir die Liebe, die Du brauchst.

Okt
27
Di
Faszientraining
Okt 27 um 8:45 – 10:00

Faszientraining

Faszien
tragen zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Sie umschließen wie eine Schutzhülle innere Organe, grenzen Muskelpartien voneinander ab und sorgen so für geschmeidige Bewegungen. Außerdem unterstützen sie das Immunsystem.

Einseitige Körperhaltung und einseitige Bewegungsabläufe sind meist der Grund dafür, dass Faszien verfilzen oder gar verkleben.  Verklebte Faszien schränken nicht nur den Bewegungsradius ein, sondern verursachen in den meisten Fällen Schmerzen.

Mit diesem Trainingsprogramm werden diese schmerzhaften Gewebestrukturen gelockert und gleichzeitig wird eine bessere Durchblutung des gesamten Organismus gefördert.

Meditation @ Praxis - Elisabeth Scheerer
Okt 27 um 19:30 – 21:00

Bodyscan-Körperreise

In unserer Meditationsreihe, wenden wir verschiedene Methoden an, um uns zu entspannen, unsere Körpersignale wahrzunehmen, um uns in unserer Mitte einfach wohlzufühlen.

Okt
28
Mi
Okt 28 ganztägig
Okt
29
Do
Faszientraining Donnerstag Vormittag @ Haus St. Michael, Genenderstraße Gerderath
Okt 29 um 9:00 – 10:00

Ungefähr ab dem 50. Lebensjahr baut unser Körper mehr und mehr ab. Das bekommen wir auch deutlich zu spüren, indem  wir Einschränkungen unserer Beweglichkeit merken. Mit Faszientraining können wir  etwas dagegen tun. Wir bleiben länger beweglich und mindern Schmerzen.

Faszientraining Donnerstag Abend @ Familienzentrum Gerderath
Okt 29 um 19:00 – 20:00

Einmal wöchentlich donnerstags abends lockern wir unsere Verspannungen und ganz besonders unsere Nackenmuskulatur.  Faszientraining wirkt einfach befreiend.

Faszientraining