Calendar

WICHTIG
Fortlaufende Kurse finden nicht an Feiertagen statt.

Jan
19
Di
Meditation @ Praxis - Elisabeth Scheerer
Jan 19 um 19:30 – 21:00

Bodyscan-Körperreise

In unserer Meditationsreihe, wenden wir verschiedene Methoden an, um uns zu entspannen, unsere Körpersignale wahrzunehmen, um uns in unserer Mitte einfach wohlzufühlen.

Jan
20
Mi
Jan 20 ganztägig
Jan
21
Do
Faszientraining Donnerstag Vormittag @ Haus St. Michael, Genenderstraße Gerderath
Jan 21 um 9:00 – 10:00

Ungefähr ab dem 50. Lebensjahr baut unser Körper mehr und mehr ab. Das bekommen wir auch deutlich zu spüren, indem  wir Einschränkungen unserer Beweglichkeit merken. Mit Faszientraining können wir  etwas dagegen tun. Wir bleiben länger beweglich und mindern Schmerzen.

Faszientraining Donnerstag Abend @ Familienzentrum Gerderath
Jan 21 um 19:00 – 20:00

Einmal wöchentlich donnerstags abends lockern wir unsere Verspannungen und ganz besonders unsere Nackenmuskulatur.  Faszientraining wirkt einfach befreiend.

Faszientraining

Jan
22
Fr
Psychologischer Berater / Coach
Jan 22 um 9:00 – 13:00

Du möchtest Dir selbst oder auch anderen Menschen professionell helfen?  Einer Deiner Wünsche ist es, in bestimmten Situationen, anders als bisher reagieren zu können? Es interessiert Dich, welche Mechanismen im Verborgenen aktiv sind und daran hindern, Ziele zu verwirklichen um glücklich und erfolgreich zu sein? Du bist gespannt darauf welche weiteren Qualitäten noch in Dir stecken? Diese Ausbildung unterstützt Dich dabei. Mehr Infos findest du hier

Jan
25
Mo
Faszientraining Montag NM
Jan 25 um 14:30 – 15:30

Faszientraining ist mehr als Fitness.  Unser Körper wird besser durchblutet, was sich beispielsweise positiv bei vorzeitigem Knochenabbau auswirkt. Viele Menschen fühlen sich bei regelmäßiger Anwendung seelisch wohler und leistungsfähiger.

 

Faszientraining

Jan 25 um 19:00 – 22:00
Jan
26
Di
Faszientraining
Jan 26 um 8:45 – 10:00

Faszientraining

Faszien
tragen zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Sie umschließen wie eine Schutzhülle innere Organe, grenzen Muskelpartien voneinander ab und sorgen so für geschmeidige Bewegungen. Außerdem unterstützen sie das Immunsystem.

Einseitige Körperhaltung und einseitige Bewegungsabläufe sind meist der Grund dafür, dass Faszien verfilzen oder gar verkleben.  Verklebte Faszien schränken nicht nur den Bewegungsradius ein, sondern verursachen in den meisten Fällen Schmerzen.

Mit diesem Trainingsprogramm werden diese schmerzhaften Gewebestrukturen gelockert und gleichzeitig wird eine bessere Durchblutung des gesamten Organismus gefördert.

Jan
27
Mi
Psychologischer Berater @ Praxis - Elisabeth Scheerer
Jan 27 um 17:00 – 20:30

Immer mehr Menschen fühlen sich dazu berufen, anderen Menschen in schwierigen Lebenssituationen bzw. Krisen helfen zu wollen. Hier werden Sie mit dem Wissen und den Kenntnissen ausgerüstet, um Menschen, die bei Ihnen Rat suchen weiter helfen zu können.

Psychologische Beraterin / Coach

Jan
28
Do
Faszientraining Donnerstag Vormittag @ Haus St. Michael, Genenderstraße Gerderath
Jan 28 um 9:00 – 10:00

Ungefähr ab dem 50. Lebensjahr baut unser Körper mehr und mehr ab. Das bekommen wir auch deutlich zu spüren, indem  wir Einschränkungen unserer Beweglichkeit merken. Mit Faszientraining können wir  etwas dagegen tun. Wir bleiben länger beweglich und mindern Schmerzen.