Calendar

WICHTIG
Fortlaufende Kurse finden nicht an Feiertagen statt.

Aug
2
Mo
Faszientraining Montag NM
Aug 2 um 14:30 – 15:30

Faszientraining ist mehr als Fitness.  Unser Körper wird besser durchblutet, was sich beispielsweise positiv bei vorzeitigem Knochenabbau auswirkt. Viele Menschen fühlen sich bei regelmäßiger Anwendung seelisch wohler und leistungsfähiger.

 

Faszientraining

Meditation
Aug 2 um 19:00 – 20:30

Schenke Dir die Liebe, die Du brauchst.

Aug
3
Di
Faszientraining
Aug 3 um 8:45 – 10:00

Faszientraining

Faszien
tragen zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Sie umschließen wie eine Schutzhülle innere Organe, grenzen Muskelpartien voneinander ab und sorgen so für geschmeidige Bewegungen. Außerdem unterstützen sie das Immunsystem.

Einseitige Körperhaltung und einseitige Bewegungsabläufe sind meist der Grund dafür, dass Faszien verfilzen oder gar verkleben.  Verklebte Faszien schränken nicht nur den Bewegungsradius ein, sondern verursachen in den meisten Fällen Schmerzen.

Mit diesem Trainingsprogramm werden diese schmerzhaften Gewebestrukturen gelockert und gleichzeitig wird eine bessere Durchblutung des gesamten Organismus gefördert.

Meditation @ Praxis - Elisabeth Scheerer
Aug 3 um 19:30 – 21:00

Bodyscan-Körperreise

In unserer Meditationsreihe, wenden wir verschiedene Methoden an, um uns zu entspannen, unsere Körpersignale wahrzunehmen, um uns in unserer Mitte einfach wohlzufühlen.

Aug
4
Mi
Aug 4 ganztägig
Aug
5
Do
Faszientraining Donnerstag Vormittag @ Haus St. Michael, Genenderstraße Gerderath
Aug 5 um 9:00 – 10:00

Ungefähr ab dem 50. Lebensjahr baut unser Körper mehr und mehr ab. Das bekommen wir auch deutlich zu spüren, indem  wir Einschränkungen unserer Beweglichkeit merken. Mit Faszientraining können wir  etwas dagegen tun. Wir bleiben länger beweglich und mindern Schmerzen.

Faszientraining Donnerstag Abend @ Familienzentrum Gerderath
Aug 5 um 19:00 – 20:00

Einmal wöchentlich donnerstags abends lockern wir unsere Verspannungen und ganz besonders unsere Nackenmuskulatur.  Faszientraining wirkt einfach befreiend.

Faszientraining

Aug
6
Fr
Psychologischer Berater / Coach
Aug 6 um 9:00 – 13:00

Du möchtest Dir selbst oder auch anderen Menschen professionell helfen?  Einer Deiner Wünsche ist es, in bestimmten Situationen, anders als bisher reagieren zu können? Es interessiert Dich, welche Mechanismen im Verborgenen aktiv sind und daran hindern, Ziele zu verwirklichen um glücklich und erfolgreich zu sein? Du bist gespannt darauf welche weiteren Qualitäten noch in Dir stecken? Diese Ausbildung unterstützt Dich dabei. Mehr Infos findest du hier

Aug
9
Mo
Faszientraining Montag NM
Aug 9 um 14:30 – 15:30

Faszientraining ist mehr als Fitness.  Unser Körper wird besser durchblutet, was sich beispielsweise positiv bei vorzeitigem Knochenabbau auswirkt. Viele Menschen fühlen sich bei regelmäßiger Anwendung seelisch wohler und leistungsfähiger.

 

Faszientraining

Aug 9 um 19:00 – 22:00